(١) البحر الأول: الطويل

فعولن مفاعيلن فعولن مفاعيلنفعولن مفاعيلن فعولن مفاعيلن

غِنَى النَّفْسِ مَا يَكْفِيكَ مِنْ سَدِّ خَلَّةٍفَإِنْ زَادَ شَيْئًا عَادَ ذَاكَ الْغِنَى فَقْرَا

سَتُبْدِي لَكَ الْأَيَّامُ مَا كُنْتَ جَاهِلًاوَيَأْتِيكَ بِالْأَخْبَارِ مَنْ لَمْ تُزَوِّدِ

وَلَا خَيْرَ فِي مَنْ لَا يُوَطِّنُ نَفْسَهُعَلَى نَائِبَاتِ الدَّهْرِ حِينَ تَنُوبُ